• Nouveauté : cours de Pilates

    Par alf.fleurieu le 23 Septembre 2018 à 20:46

    L’ALF ouvre un cours de Pilates à partir du lundi 1er  octobre.

    Cours les lundis de 18  h à 19 h dans la salle de Judo.

                

    Cours animés par Julie Guipet, accessibles aux débutants, ados et adultes.

    Cotisation annuelle : 180 € (Fleurentins : 170 €) pour 32 cours.


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  • Par alf.fleurieu le 23 Septembre 2018 à 12:32

    LUNDI

    10h00 – 11h15           Yoga

    18h00 – 19h00              Pilates

    18h15 – 19h15              Percussion enfants

    18h30 – 20h30           Poterie « gestion libre »

    19h15 – 20h15           Gym Renforcement musculaire

    19h15 – 20h45           Allemand

    19h30 – 21h00              Percussion

    20h15 – 21h15              Back n’stretch

    MARDI

    14h15 – 16h15              Café couture

    18H00 – 19H00      Body jam enfants

    19h00 – 20h00              Body Jam

    19h30 – 20h45              Yoga

    20h00 – 22h00              Théâtre (adultes)

    MERCREDI

    10h30 – 11h45              Gym douce (horaires à confirmer)

    17h00 – 18h30       Dessin enfants

    17H00-19H00        Théâtre enfants

    17h30 – 18h30       Judo (4/6 ans)

    18h30 – 19h30       Judo (6/7 ans)

    19h30 – 21h00              Danse africaine

    19h30 – 22h00              Dessin

    20h00 – 22h00              Atelier théâtre débutant (adultes)

    JEUDI

    09h30 – 10h45              Gym Tonic (à confirmer)

    14h00 – 16h00              Marche nordique (tous les 15 jours)

    17h00 – 18h30              Couture enfants (8-15 ans)

    18h00 – 19h30              Judo (8/15 ans)

    18h30 – 20h00              Atelier couture adultes/ado (+ 15 ans)

    20h00 – 22h00              Soirée couture

    18h30 – 20h00              Tai chi chuan (niveau 1 et 2)

    19h00 – 20h30              Tai chi chuan (niveau 2 et 3)

    20h00 – 21h30              Tai chi chuan (niveau 4 et 5)

    20h00 – 23h00              Œnologie (1 fois par mois)

    VENDREDI

    17h45 – 18h45       Poterie enfants

    19h15 – 21h15              Poterie

    SAMEDI

    09h30 – 11h30              Aïkido

    09h30 – 11h30              Marche nordique (tous les 15 jours)

    14h00 – 17h30              Poterie (1 fois/mois)


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  • 2018-2019 - Cours adultes-Ados+15

  • 2018-2019 - Cours enfants-ado

  • 2017-2018 - COURS ADULTES/ADOS (+14 ans)